زمان مطالعه: 4 دقیقه حفظ سلامت ریه ها اهمیت زیادی در سیستم ایمنی بدن دارد بنابراین باید به توصیه متخصصان طب سنتی از مواد غذایی تقویت کننده ریه ها استفاده کنیم. تقویت ریه با چند پیشنهاد خوراکی از طب سنتی تقویت ریه با چند پیشنهاد خوراکی از طب سنتی ریه ها از حیاتی ترین ارگان های بدن ما به شمار می روند به همین …

زمان مطالعه: 21 دقیقه ویتامین سی درای خواص شگفت انگیزی برای بدن است افراد با توجه سن باید روزانه مقدار مشخصی از آن را مصرف کنند وگرنه دچار عوارضی خواهند شد.  ویتامین سی چیست؟ چه فوایدی دارد؟  ویتامین سی چیست؟ چه فوایدی دارد؟ ویتامین ث (اسید آسکوربیک نیز نامیده می شود) در سبزیجات و میوه ها فراوان است. ویتامین محلول در آب و آنتی …

زمان مطالعه: 4 دقیقه چای زنجبیل دارای خواص و فواید بسیاری است و همچنین مزایایی برای سلامتی دارد، البته مصرف چای زنجبیل در برخی از مواقع می تواند عوارضی را هم به همراه داشته باشد. مزایای شگفت انگیز چای زنجبیل برای سلامتی مزایای شگفت انگیز چای زنجبیل برای سلامتی زنجبیل همچنین می تواند برای تهیه چای مورد استفاده قرار بگیرد و حاوی مقدار زیادی …

زمان مطالعه: 5 دقیقه اگر شما هم از آن دسته افراد هستید که هر نوع چایی را مصرف می کنید، حتما باید کاملا از این موضوع مطلع باشید که نوشیدن کدام چای ها برای قلب مفید است و کدام مضر. تاثیر انواع چای برای سلامت قلب تاثیر انواع چای برای سلامت قلب به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی سالم برای قلب، پزشک یا …

زمان مطالعه: 7 دقیقه خانم هایی که برای باردار شدن از روش ای وی اف استفاده کرده یا میخواهند استفاده کنند، باید بسیار مراقب تغذیه و سبک زندگی خود باشند تا به نتیجه برسند. افزایش درصد موفقیت آی وی اف با تغذیه افزایش درصد موفقیت آی وی اف با تغذیه زوج هایی که می خواهند درمان آی وی اف انجام دهند، باید بدانند که …

زمان مطالعه: 3 دقیقه بالاخره روغن را از غذا و برنامه غذایی خود حذف کنیم یا خیر؟ حقیقتی در رابطه با حذف کامل چربی و روغن از برنامه های غذایی وجود دارد که باید از آن مطلع باشید. حقیقتی در پس حذف کامل روغن از برنامه غذایی حقیقتی در پس حذف کامل روغن از برنامه غذایی در حالی که متخصصان تغذیه نسبت به استفاده …

زمان مطالعه: 7 دقیقه شیره ارده یکی از مواد مغذی است که مصرف آن خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد و کاهش وزن و درمان ضعف عمومی تنها چند نمونه از خواص عالی شیره ارده می باشد. خواص و فواید ارده و شیره برای سلامت بدن خواص و فواید ارده و شیره برای سلامت بدن ارده و شیره یکی از مواد طبیعی و مغذی …

زمان مطالعه: 2 دقیقه اگر دیدید سیر و پیاز جوانه زده است بدانید علت آن رطوبت است و آنها می خواهند گیاه جدیدی رشد دهند. اما آیا خوردن سیر و پیاز جوانه زده ضرر دارد یا خیر؟ حقیقت مهم درباره مصرف سیر و پیاز جوانه زده حقیقت مهم درباره مصرف سیر و پیاز جوانه زده سیر و پیاز دو مورد از رایج ترین مواد …

زمان مطالعه: 5 دقیقه می توان گفت که تمام افراد از عوارض و خطرات قند و شکر آگاه هستند اما نمی توانند از مصرف آن خودداری کنند، چند روش بسیار مناسب برای ترک قند و شکر وجود دارد. با یک برنامه ی صحیح قند و شکر را ترک کنید با یک برنامه ی صحیح قند و شکر را ترک کنید امروزه یکی از مشکلات …

زمان مطالعه: 4 دقیقه آبگوشت یکی از قدیمی ترین غذاهای ایرانی است که بسیار لذیذ و پر طرفدار است؛ اما این غذا هم مانند تمامی غذاهایی دیگر ضرر هایی دارد که برای عده ای خطرناک است. افرادی که خوردن آبگوشت برایشان مضر است افرادی که خوردن آبگوشت برایشان مضر است آبگوشت یکی از غذاهای اصیل و لذیذ ایرانی است که طرفداران بسیاری دارد که …

زمان مطالعه: 4 دقیقه همه مامیدانیم که مصرف شیر و لبنیات برای استخوان ها بسیار مفید است، مصرف محصولات لبنی فایده های بسیار زیادی دارد که به سلامت جسم کمک فراوانی میکند. مصرف شیر با توجه به کم و زیاد بودن فعالیت فیزیکی مصرف شیر با توجه به کم و زیاد بودن فعالیت فیزیکی مصرف لبنیات و شیر باعث ارتقای کیفیت زندگی می شود …

زمان مطالعه: 3 دقیقه همه افراد می دانند که ویتامین سی یکی از مهم ترین و ضروری ترین ویتامین های لازم برای سلامت بدن است اما آیا این ویتامین برای سلامت روده هم خوب است یا بد؟ فواید و اثرات مثبت ویتامین سی بر روده فواید و اثرات مثبت ویتامین سی بر روده اکثر ما می دانیم که ویتامین c یک ماده مناسب برای …