۲۹, اردیبهشت, ۱۴۰۱ ٫ ساعت : ۵۶ : ۴۸ : ۰۳
جدیدترین اخبار و مطالب علمی در سایت دانا

سایت دانا

سایت دانا
  • اخبار روز
    • اخبار استخدام
    • اخبار اقتصاد
    • اخبار پزشکی و سلامت
    • اخبار جامعه
    • اخبار حوادث
    • اخبار دانشگاه
    • اخبار سیاست
    • اخبار علمی
    • اخبار فرهنگ و هنر
  • پرورش اندام
    • کنترل دقیق وزن
    • تناسب اندام ها
    • تمرینات بدنی
    • انواع رشته های ورزشی
    • رژیم و تغذیه ورزشی
    • مطالب گوناگون ورزشی
  • فرهنگ و هنر
    • آداب و رسوم
    • ادبیات
    • بیوگرافی بازیگران
    • بیوگرافی هنرمندان
    • تاریخ و تمدن
    • چهره ها
    • سینما ، تئاتر ، تلویزیون
  • خانواده
    • بارداری و نوزاد
    • خانه داری
    • روابط عاطفی
    • روانشناسی
    • کار و زندگی
    • کودک
    • گردشگری
  • مطالب سرگرمی
    • تعبیر خواب
    • آیا میدانید؟
    • مطالب اتومبیل
    • اس ام اس
    • بدون شرح
    • جک و لطیفه
    • دیدنی ها
    • فال روز
    • کاریکاتور و طنز
    • کارت پستال
    • سرگرمی گوناگون
  • مدلینگ
    • آرایش و زیبایی
    • دکوراسیون آشپزخانه
    • دکوراسیون منزل
    • طلا و جواهرات
    • کیف و کفش
    • گوناگون دنیای مد
    • لباس عروس
    • لباس کودک
    • لباس مجلسی
    • مدل مانتو
  • سلامت
    • سلامت جنسی
    • پوست و مو
    • سلامت خانواده
    • تازه های سلامت
    • تغذیه
    • پیشگیری و بیماریها
    • سلامت روان
    • متخصصین
    • دهان و دندان
12 جدید مقاله
  • دی ۱۹, ۱۴۰۰
  • دی ۱۹, ۱۴۰۰

    دلیل رشد با تاخیر و دیر هنگام دندون عقل

  • دی ۱۹, ۱۴۰۰ قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز امروز ۱۴۰۰/۰۹/۲۵
  • دی ۱۹, ۱۴۰۰ قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز امروز ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
  • دی ۱۹, ۱۴۰۰ قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز امروز ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
  • دی ۱۹, ۱۴۰۰ قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز امروز ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
  • دی ۱۹, ۱۴۰۰ قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز امروز ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
  • دی ۱۹, ۱۴۰۰ قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز امروز ۱۴۰۰/۱۰/۰۱
  • دی ۱۹, ۱۴۰۰ قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز امروز ۱۴۰۰/۱۰/۰۲
  • دی ۱۹, ۱۴۰۰ قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز امروز ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
  • دی ۱۹, ۱۴۰۰ قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز امروز ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
  • دی ۱۹, ۱۴۰۰ قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز امروز ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
خانه تناسب اندام رژیم و تغذیه

رژیم و تغذیه

اشتباهات رایج در دوران رژیم و لاغری

توسط مدیر
دی ۱۰, ۱۴۰۰
در :  رژیم و تغذیه
۰
37
اشتباهات رایج در دوران رژیم و لاغری

زمان مطالعه: 4 دقیقه کاهش وزن برای بسیاری از افراد مشکل به نظر می رسد و همه میخواهند در سریع ترین زمان ممکن لاغر شوند، اما راهکارهای غیر اصولی مشکلات زیادی برای شما بوجود می آورد. اشتباهات رایج در دوران رژیم و لاغری اشتباهات رایج در دوران رژیم و لاغری لاغر کردن کار راحتی نیست و شما باید در این مسیر کاملاً پیگیر باشید …

ادامه مطلب

رژیم لاغری و روش های کاهش وزن اعضای گروه بی تی اس

توسط مدیر
دی ۱۰, ۱۴۰۰
در :  رژیم و تغذیه
۰
40
رژیم لاغری و روش های کاهش وزن اعضای گروه بی تی اس

زمان مطالعه: 4 دقیقه اعضای گروه بی تی اس که این روزها بسیار مورد توجه قرار گرفته اند و تناسب اندامشان قابل توجه است، هرکدامشان از رژیم غذایی بسیار جالب و خاصی پیروی می کنند. رژیم لاغری و روش های کاهش وزن اعضای گروه بی تی اس رژیم لاغری و روش های کاهش وزن اعضای گروه بی تی اس اعضای گروه بی تی اس …

ادامه مطلب

لیست مواد غذایی لاغر کننده و دشمنان سر سختِ چربی

توسط مدیر
دی ۸, ۱۴۰۰
در :  رژیم و تغذیه
۰
38
لیست مواد غذایی لاغر کننده و دشمنان سر سختِ چربی

زمان مطالعه: 2 دقیقه داشتن شکم تخت و بدون چربی آرزوی همه انسان هاست اما اصلا کار آسانی نیست، البته شما میتوانید با مصرف یک سری مواد غذایی از چربی های دور شکمتان را شکست دهید. لیست مواد غذایی لاغر کننده و دشمنان سر سختِ چربی لیست مواد غذایی لاغر کننده و دشمنان سر سختِ چربی اکثر خانم ها رویای داشتن یک شکم تخت …

ادامه مطلب

دلیل موثر بودن سیب برای لاغری را بدانید

توسط مدیر
آذر ۳۰, ۱۴۰۰
در :  رژیم و تغذیه
۰
37
دلیل موثر بودن سیب برای لاغری را بدانید

زمان مطالعه: 2 دقیقه سیب یکی از میوه های مورده استفاده برای لاغری است درحالیکه دانستن خواص و آشنا شدن با تاثیراتش بر لاغری به شما برای انتخاب آن کمک میکند. دلیل موثر بودن سیب برای لاغری را بدانید دلیل موثر بودن سیب برای لاغری را بدانید رژیم های غذایی متداولی هستند که از طریق آن ها می‌ توانید لاغری خود را سرعت ببخشید …

ادامه مطلب

راه حل پیشنهادی متخصصان تغذیه پس از پرخوری

توسط مدیر
آذر ۲۸, ۱۴۰۰
در :  رژیم و تغذیه
۰
41
راه حل پیشنهادی متخصصان تغذیه پس از پرخوری

زمان مطالعه: 3 دقیقه برای برخی از ما پیش آمده که بعد از پرخوری حس پشیمانی داشته ایم در حالی که راهکار های ساده ای وجود دارد که حس منفی بعد از پرخوری را از بین میبرد. راه حل پیشنهادی متخصصان تغذیه پس از پرخوری راه حل پیشنهادی متخصصان تغذیه پس از پرخوری هیچ کس نیست که از غذا خوردن بدش بیاید، مخصوصاً اگر …

ادامه مطلب

بیرون‌ زدگی دیسک کمر:

توسط مدیر
آذر ۲۶, ۱۴۰۰
در :  رژیم و تغذیه
۰
37
بیرون‌ زدگی دیسک کمر:

زمان مطالعه: 4 دقیقه بیرون‌زدگی دیسک کمر یکی از آسیب‌هایی است که یکی از مهمترین دلایل آن اضافه وزن هست. بیرون‌ زدگی دیسک کمر: بیرون‌ زدگی دیسک کمر: بیرون‌زدگی دیسک کمر یکی از آسیب‌های بسیار دردناک کمر است که می‌تواند حرکات شما را به میزان قابل ملاحظه‌ای تحت تاثیر قرار دهد. دیسک کمر قسمتی اسفنجی شکل است که از ستون فقرات محافظت می‌کند. زمانی …

ادامه مطلب

چقدر طول میکشه نتیجه رژیم و برنامه کاهش وزنم رو ببینم؟

توسط مدیر
آذر ۱۶, ۱۴۰۰
در :  رژیم و تغذیه
۰
41
چقدر طول میکشه نتیجه رژیم و برنامه کاهش وزنم رو ببینم؟

زمان مطالعه: 4 دقیقه افرادی که یک رژیم غذایی لاغری را دنبال می کنند، می خواهند زودتر به نتیجه دلخواهشان برسند. این افراد با رعایت اصولی رژیم می توانند نشانه های لاغری را ببینند. چقدر طول میکشه نتیجه رژیم و برنامه کاهش وزنم رو ببینم؟ چقدر طول میکشه نتیجه رژیم و برنامه کاهش وزنم رو ببینم؟ این که شما به دنبال کاهش وزن هستید …

ادامه مطلب

نوشیدنی که خوردنش قبل ورزش توصیه نمیشود

توسط مدیر
آذر ۸, ۱۴۰۰
در :  رژیم و تغذیه
۰
41
نوشیدنی که خوردنش قبل ورزش توصیه نمیشود

زمان مطالعه: 3 دقیقه انتخاب مناسب نوشیدنی قبل ورزش باعث بهبود عملکرد شما در ورزش میشود . البته متخصصان استفاده از نوعی نوشیدنی را به عنوان نوشیدنی قبل ورزش توصیه نمیکنند. نوشیدنی که خوردنش قبل ورزش توصیه نمیشود نوشیدنی که خوردنش قبل ورزش توصیه نمیشود هیدراته نگه داشتن بدن و آبرسانی هنگام ورزش نه تنها برای سلامت کلی شما ضروری است، بلکه باعث می …

ادامه مطلب

دلیل اینکه با رژیم و کم خوری هم لاغر نمیشم چیه؟

توسط مدیر
آبان ۱۴, ۱۴۰۰
در :  رژیم و تغذیه
۰
29
دلیل اینکه با رژیم و کم خوری هم لاغر نمیشم چیه؟

زمان مطالعه: 5 دقیقه در برخی مواقع ممکن است شما به طور مرتب از یک رژیم غذایی پیروی کنید غذای زیادی هم مصرف نکنید اما در عین حال لاغر نشوید، این موضوع چندین دلیل مختلف دارد. دلیل اینکه با رژیم و کم خوری هم لاغر نمیشم چیه؟ دلیل اینکه با رژیم و کم خوری هم لاغر نمیشم چیه؟ اگر از نظر خودتان رژیم غذایی …

ادامه مطلب

ترفند و اصول بسیار ساده برای لاغری با خوردن همه چیز

توسط مدیر
مهر ۲۸, ۱۴۰۰
در :  رژیم و تغذیه
۰
40
ترفند و اصول بسیار ساده برای لاغری با خوردن همه چیز

زمان مطالعه: 4 دقیقه تابه حال به این فکر کرده اید که بتوانید در رژیم غذایی خود همه چیز داشته باشید اما بازهم لاغر شوید؟ بله امکان پذیر است فقط ترفند هایی دارد. ترفند و اصول بسیار ساده برای لاغری با خوردن همه چیز ترفند و اصول بسیار ساده برای لاغری با خوردن همه چیز تا به حال شنیده اید که فردی هر سه …

ادامه مطلب

بهترین راه رهایی از چاقی میانسالی در مردان

توسط مدیر
مهر ۲۰, ۱۴۰۰
در :  رژیم و تغذیه
۰
39
بهترین راه رهایی از چاقی میانسالی در مردان

زمان مطالعه: 6 دقیقه ورزش کردن و رژیم غذایی به شما کمک می کند که به وزن ایده ال خود برسید، اما کاهش وزن بعد از گذشت چندسال دیگر مثل قبل نخواهد بود پس باید نکاتی را رعایت کنید. بهترین راه رهایی از چاقی میانسالی در مردان بهترین راه رهایی از چاقی میانسالی در مردان اینکه چند بار در هفته به باشگاه بروید و …

ادامه مطلب

رژیم لاغری جنیفر لوپز با نکات مهمی که باید بدانید

توسط مدیر
مهر ۱۲, ۱۴۰۰
در :  رژیم و تغذیه
۰
57
رژیم لاغری جنیفر لوپز با نکات مهمی که باید بدانید

زمان مطالعه: 3 دقیقه ایده گرفتن از سلبریتی در هر زمینه ای می تواند جذاب باشد بخصوص در رابطه با تناسب اندام که بانوان علاقه مند به آشنایی با رژیم غذایی جنیفر لوپز خواننده آمریکایی هستند. رژیم لاغری جنیفر لوپز با نکات مهمی که باید بدانید رژیم لاغری جنیفر لوپز با نکات مهمی که باید بدانید وقتی صحبت از رژیم لاغری و راز تناسب …

ادامه مطلب
123...34صفحه 1 از 34

جستجو در مطالب

حوادث روز

عامل ذبح و توزیع گوشت “الاغ” و “اسب” بازداشت شد

عامل ذبح و توزیع گوشت “الاغ” و “اسب” بازداشت شد

شهریور ۳۱, ۱۴۰۰
واژگونی پژو ۲۰۶ پس از تصادف شدید با ۳ خودرو + تصاویر

واژگونی پژو ۲۰۶ پس از تصادف شدید با ۳ خودرو + تصاویر

شهریور ۳۱, ۱۴۰۰
مهار ۱۱۱۵ رأس دام قاچاق پیش از خروج از مرز

مهار ۱۱۱۵ رأس دام قاچاق پیش از خروج از مرز

شهریور ۳۱, ۱۴۰۰
کشف ۱۱۷۷ کیلو مواد مخدر از ۲ منزل مسکونی

کشف ۱۱۷۷ کیلو مواد مخدر از ۲ منزل مسکونی

شهریور ۳۱, ۱۴۰۰
آتش‌سوزی گسترده در یک گاراژ بزرگ در خیابان قزوین + فیلم و تصاویر

آتش‌سوزی گسترده در یک گاراژ بزرگ در خیابان قزوین + فیلم و تصاویر

شهریور ۳۱, ۱۴۰۰
زن حیله‌گر سراغ مردان تنها می‌رفت/ بی‌هوش کردن طعمه‌ها به شیوه فیلمها

زن حیله‌گر سراغ مردان تنها می‌رفت/ بی‌هوش کردن طعمه‌ها به شیوه فیلمها

شهریور ۳۰, ۱۴۰۰
کشف ۸۶ میلیارد ریال ارز قاچاق از ۳ مسافر استانبول

کشف ۸۶ میلیارد ریال ارز قاچاق از ۳ مسافر استانبول

شهریور ۳۰, ۱۴۰۰
دندانپزشک قلابی در مطبش بازداشت شد

دندانپزشک قلابی در مطبش بازداشت شد

شهریور ۲۹, ۱۴۰۰
برش طلاهای زنان با ناخن‌گیر مسافرکش قلابی

برش طلاهای زنان با ناخن‌گیر مسافرکش قلابی

شهریور ۲۹, ۱۴۰۰
علت اصلی فوت ناپدری “حمیدصفت” مبهم ماند/ اصرار اولیای‌دم بر قصاص

علت اصلی فوت ناپدری “حمیدصفت” مبهم ماند/ اصرار اولیای‌دم بر قصاص

شهریور ۲۸, ۱۴۰۰
بارگذاری بیشتر

فال حافظ آنلاین

جدیدترین ها

  • (بدون عنوان) دی ۱۰, ۱۴۰۰
  • دلیل رشد با تاخیر و دیر هنگام دندون عقل

    دی ۱۰, ۱۴۰۰
  • قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز امروز ۱۴۰۰/۰۹/۲۵ دی ۱۰, ۱۴۰۰
  • قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز امروز ۱۴۰۰/۰۹/۲۷ دی ۱۰, ۱۴۰۰
  • قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز امروز ۱۴۰۰/۰۹/۲۸ دی ۱۰, ۱۴۰۰

ورود کاربران

مرا به خاطر بسپار
  • رمز عبور خود را فراموش کرده اید؟

مطالب جدید

دانستنی ها و حقایق جالب در مورد ماشین و آنچه در مورد خودرو نمیدانید

مدیر
دی ۱۹, ۱۴۰۰

زمان مطالعه: < 1 دقیقه مدیریت و مقابله با استرس برای سلامت روان مشاوره با پزشک گفتار درمانی *آنلاین …

دلیل رشد با تاخیر و دیر هنگام دندون عقل

دلیل رشد با تاخیر و دیر هنگام دندون عقل

مدیر
دی ۱۹, ۱۴۰۰

زمان مطالعه: 4 دقیقه تمام دندان ها در کودکی رشد می کنند اما رشد دندان های عقل با …

قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز امروز ۱۴۰۰/۰۹/۲۵

قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز امروز ۱۴۰۰/۰۹/۲۵

مدیر
دی ۱۹, ۱۴۰۰

زمان مطالعه: 2 دقیقه امروز در بازار آزاد تا این لحظه قیمت طلای ۱۸عیار هر گرم یک‌میلیون و …

قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز امروز ۱۴۰۰/۰۹/۲۷

قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز امروز ۱۴۰۰/۰۹/۲۷

مدیر
دی ۱۹, ۱۴۰۰

زمان مطالعه: 2 دقیقه امروز در بازار آزاد تا این لحظه قیمت طلای ۱۸عیار هر گرم یک میلیون …

آخرین دیدگاه‌ها

  • مدیر در جزئیات کشف پیکر “آزاده نامداری”/ ظاهراً ۴۸ ساعت از مرگ وی می‌گذرد
تمامی حقوق این وب سایت برای سایت دانا محفوظ میباشد

وب اپلیکیشن ما را هم اکنون به صفحه اصلی موبایل خود اضافه نمایید

  • 1- منو را باز کنید
  • 2- در منوی باز شده گزینه Add to Home Screen را انتخاب نمایید.

متوجه شدم

webapplication

وب اپلیکیشن ما را هم اکنون به صفحه اصلی موبایل خود اضافه نمایید

  • 1- در نوار پایین روی دکمه share بزنید
  • 2- در منوی باز شده، در قسمت پایین، گزینه Add to Home Screen را انتخاب کنید.
  • Add

    3- در مرحله بعد در قسمت بالا روی Add بزنید.

متوجه شدم